Sanftes Yoga
Geführte Yoga-Übungen, die auf die Bedürfnisse von Menschen ab 60 abgestimmt sind. Fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kunstworkshop
Entdecken Sie verschiedene Maltechniken von Aquarell bis Acryl. Ob Anfänger oder mit Erfahrung – hier finden Sie Raum für künstlerischen Ausdruck.
Digitale Kompetenz
Smartphone, Tablet und Computer verstehen und sicher nutzen. Von den Grundlagen bis zu praktischen Anwendungen wie E-Mail, Videoanrufe und Online-Banking.
Wandern und Ausflüge
Gemeinsame Touren in der Umgebung mit angepasstem Tempo. Erleben Sie die Schweizer Natur in geselliger Runde und entdecken Sie neue Orte.
Gedächtnistraining
Spielerische Übungen zur Förderung von Konzentration, Merkfähigkeit und geistiger Flexibilität. Trainieren Sie Ihr Gehirn auf unterhaltsame Weise.
Sprachkurse
Französisch, Italienisch oder Englisch auffrischen oder neu lernen. Unsere Kurse sind auf Kommunikation und praktische Anwendung ausgerichtet.
